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孩子高中了，压力大，不想上学。这种情况，必要的话可以去看心理医生。家长也要从自身找原因，是不是给孩子压力太大，太在意这件事。所以，孩子很无聊。建议家长改变做法，给孩子一个宽松的环境，会有很好的效果。
高中如何调节压力1。学会自信。
高中三年，孩子的主要任务是学习。但在学习过程中，孩子往往会因为考试成绩、同学相处、家庭背景等原因而产生自信心，尤其是在高三阶段。在强化测试下，孩子的表现与预期差距过大，导致信心丧失。
所以高三，家长一定要帮助孩子建立自信心。自信不一定能让你成功，但是失去自信一定会导致失败。很多优秀的学生高考失利。他们失去的不是知识，而是信心。
2.保持良好的心情和情绪。
我们都有这样的经历：心情好的时候，工作效率高。事实上，我们深度刺激大脑。所以家长一定要帮助孩子优化心情，让孩子每天都有好心情。
3.多锻炼。
心理学研究发现，适当的运动可以缓解压力。所以在高三阶段，家长一定要让孩子从事适度的运动，可以通过体育课或者晚自习休息时间慢跑几分钟来缓解压力。
如何克服高中阶段的厌学情绪？1.高中生要给自己一个正确恰当的定位和评价，学习成绩在哪里，是否有提升进步的空间。不要盲目设定遥不可及的目标，这样只会让你在学习中感到无望。
2.要明白，平时考试考的不好没关系，因为这只是一个锻炼的过程，也是一个发现自己缺点和弱点的过程。另一方面，“失败也是成功之母”。
3.学习成绩只是反映一个人的学习能力，不能用学习成绩和高考成绩来判断一个人的能力，高考也不是唯一的出路。
4.父母不应该把他们的高期望和愿望强加给他们的孩子。如果孩子达不到你的目标，他们会一味的指责、谩骂、批评。这是不可取的。学习是脑力和体力并重，不努力也能考上好大学。多给孩子安慰和鼓励。
