什么水果含钾多含糖少（什么水果含钾多）

大家好，小育来为大家讲解下。什么水果含钾多含糖少，什么水果含钾多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苹果含有大量的钾。苹果本身就有苹果酸木瓜，可以调节能量。含有丰富的维生素，并有蛋白水解酶和木瓜蛋白酶，在食物长期食用时有助于消化。

2、草莓，富含维生素C，可以满足人体的日常需要。

3、西瓜，含有大量的钾，可以解暑，消除疲劳；

4、柿子是富含钾和维生素C的水果；

5、柚子，热量低，含有大量的维生素和钾，比苹果和西瓜还多；

6、香蕉，营养价值高，易消化，高钾低脂低钠，适合减肥人群食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。