红糖水怎么做才能缓解痛经（红糖水怎么做）

大家好，小育来为大家讲解下。红糖水怎么做才能缓解痛经，红糖水怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、红枣切片，桂圆去壳。锅中倒入水，倒入桂圆和红枣片。大火烧开，加入红糖和枸杞。用勺子搅拌均匀。煮沸完成。

2、将柠檬切成两半，再切下两片。锅中烧开水，加入姜片和红糖。挤柠檬汁，柠檬放锅里，加红枣枸杞煮钟。上桌就可以吃完了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。