常吃葵花籽对身体有好处坏处吗（常吃葵花籽对身体有害吗）

大家好，小育来为大家讲解下。常吃葵花籽对身体有好处坏处吗，常吃葵花籽对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常吃葵花籽会加重肝脏负担，形成脂肪肝。

2、葵花籽含盐过多，容易导致高血压。

3、如果长期吃葵花籽，外壳会带走很多人的口水。唾液流失过多会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等。而且还会减缓味觉，降低食欲。

4、葵花籽含有一定的糖分，不利于糖尿病人控制血糖。吃大量的食物，热量大大增加，血脂升高，部分血脂可以通过糖异生转化为葡萄糖，从而升高血糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。