臂力器多少公斤好（臂力器多少公斤合适）

大家好，小生来为大家讲解下。臂力器多少公斤好，臂力器多少公斤合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果臂力好，可以买金。

2、如果一般推荐的话，买金锻炼是合适的。

3、一般以一口气筋疲力尽为宜。

4、适宜重量：斤、斤、斤，避免劳损。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。