怀孕四个月吃什么好（怀孕四个月吃那些食物）

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1、核桃豆浆。材料：黄豆60g，芝麻10g，核桃20g，水适量。做法：黄豆洗净，用清水浸泡一晚。核桃、黑芝麻洗净，沥干。将所有原料倒入豆浆机中，加水至1000ml的位置。大约15分钟后，豆浆机指示结束。

2、核桃蜂蜜牛奶。材料：黑豆500克，核桃500克，牛奶1杯，蜂蜜1勺。做法：黑豆煸炒，核桃略炒。冷却后，黑豆磨成粉；冷却后，核桃去衣，捣成泥。上述两种食物各取1勺，倒入1杯煮沸的牛奶中，加入1勺蜂蜜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。