猕猴桃的皮能干什么（猕猴桃的皮能吃吗）

大家好，小生来为大家讲解下。猕猴桃的皮能干什么，猕猴桃的皮能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当然可以。猕猴桃皮中含有大量的果胶酶和蛋白水解酶，尤其是对难消化的植物蛋白。饭后吃猕猴桃皮可以促进消化，清理多余的蛋白质，减少气体的产生，所以猕猴桃皮非常适合消化不良的人。但是猕猴桃的果皮有很多绒毛，会刺激喉咙。所以吃猕猴桃皮的时候，一定要把皮上的绒毛彻底清理干净。

2、猕猴桃的营养价值：猕猴桃被誉为“水果之王”，酸甜可口，营养丰富，是老幼病残的滋补佳品。它富含维生素C、A、E、钾、镁和纤维素，并含有3354叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇，这些都是其他水果中少有的。猕猴桃的营养价值远远优于其他水果。它的钙含量是柚子的，苹果的，香蕉的，维生素C含量是橘子的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。