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怎样除青春痘(去除青春痘的妙招)

大家好,伊人来为大家解答以上问题。怎样除青春痘,去除青春痘的妙招很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤,要避免过度清洁。清洁后注意适当补水,保持水油平衡。尽量不要用手去摸脸上的痘痘,因为这样容易刺激脸部。

2、尽量清淡饮食,不吃辛辣食物,不喝酒不抽烟;养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。

3、一定要睡眠充足,放松心情,避免肝火上升导致的激素失衡;尽量避免使用过多的护肤品。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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