高三每天学习12个小时够吗？学习时间安排怎么做？

抓一轮复习，高三提高一百分不是问题。高二的时候模拟了500。一轮复习下来，不断总结，吃着复习资料。高三快结束的时候，我上了600。最后高考考了610多。所以在复习合成的时候是弯道超车的好机会。多思考，多总结。12小时不是关键，效率才是王道。

三方日常学习时间安排6336000-8:00一天的计划在早上。此时，对于大多数学生来说，疲劳已经消除，头脑清晰，精力充沛。这是学习的黄金时间。可以考虑进行综合复习，背诵文章。

8336000-9336000的测试结果表明，此时人的耐力状态良好，适合解决难题，可以安排难度较大的攻关内容，如挑战压轴题、理解难点知识点等。

9336000-11:00根据测试结果，这个时间段的短时记忆效果不错，可以马上对要考核的内容做速记笔记，事半功倍。

1:00-14336000饭后很容易累。这时候可以适当休息，养精蓄锐，为接下来的复习积蓄能量。你可以听一些轻音乐或者小睡一会儿。

1:00-16336000实验表明，此时的长时记忆效果极佳，可以安排背诵一些需要长时记忆的内容，如古诗、英语单词、数学公式等。

7:00-18336000实验表明，这是做复杂计算或更耗费脑力的作业的好时机。可以安排数学复杂计算，逻辑分析等。

饭后可以根据自己的情况自行安排，可以分几个时间段复习各科，也可以跨专业安排，有难度的交替安排。注意劳逸结合。

学习超过12小时的体验。其实学习方法很重要。优化学习方法，提高效率，避免时间战，注意身体。

我一个月每天学习14个小时，瘦了10斤。我每天早上不需要闹钟，所以我可以在6点钟起床。晚上9点半去自习室学习到12点。我回宿舍胡乱洗漱了一下，爬上床闭上眼睛，就睡着了。我心里充满了能量，加上一周跑三次，这样的生活状态其实挺好的。

去年，我因为没能保持健康而生病了。今年我决定锻炼身体，12月份每天晚上都会泡脚。不然睡不着就容易感冒。高强度的学习必须伴随着运动。在这种状态下，你会觉得生活很棒。