教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。经期能吃火龙果吗，经期能跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！经期，女性不能跑步，尤其
大家好，小新来为大家解答以上的问题。经期能吃火龙果吗，经期能跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
经期，女性不能跑步，尤其是跑的太快太猛。这种运动量过大，容易造成女性身体疲劳。对于这个时期身体虚弱的女性来说，不利于身体健康，也容易引发一些疾病。建议女性经期注意休息，适当做一些轻活动，生活上注意保暖。她们不宜吃太冷的食物，多吃温热易消化的食物，生活在寒冷潮湿的环境中，有利于女性的健康，也可以最大限度地减少疾病的发生。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
