教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。缺维生素c的症状表现，缺维生素c的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！维生素在体内含量很
大家好，小新来为大家解答以上的问题。缺维生素c的症状表现，缺维生素c的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
维生素在体内含量很少，但在人体生长、代谢和发育过程中起着重要作用。是维持和调节人体正常代谢的重要物质。维生素可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。水溶性维生素溶于水，容易流失，主要是维生素C和B族维生素。维生素C缺乏的症状是皮肤斑点。刷牙时有皮下出血点或牙龈出血等。维生素C可以通过食物补充，如西兰花、樱桃、柿子、草莓、猕猴桃等。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
