教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。生吃胡萝卜能减肥吗，生吃胡萝卜的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！胡萝卜的营养价值非
大家好，小新来为大家解答以上的问题。生吃胡萝卜能减肥吗，生吃胡萝卜的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
胡萝卜的营养价值非常丰富。生吃胡萝卜可以有效吸收营养价值，但也要注意生吃胡萝卜带来的危害。主要是因为胡萝卜是寒性食物，吃多了可能会腹痛，建议不要生吃太多。而且胡萝卜质地很硬，咀嚼时可能会损伤牙釉质，不利于牙齿健康。同时，胡萝卜虽然含有较多的维生素C，但生吃不利于维生素C的吸收，会降低其抗氧化作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
