教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。腰肌损伤的恢复训练动作，腰肌损伤多久可以恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！腰肌劳损是
大家好，小新来为大家解答以上的问题。腰肌损伤的恢复训练动作，腰肌损伤多久可以恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或中部出现疼痛，反复发作，疲劳后加重，休息后缓解的一种疾病。和姿势长，腰肌休息不足有一定关系。排除腰椎疾病等原因后，建议休息，睡硬板床，避免长时间保持一个姿势。如果休息后还不能改善，可以采取理疗、针灸、口服一些活血化瘀、通络止痛的药物。经过系统治疗，腰肌劳损症状一般在3周左右缓解。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
