教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。维生素c吃什么水果补，维生素c吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！对于一些水果
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。维生素c吃什么水果补，维生素c吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
对于一些水果来说，都是富含维生素C的，比如橘子、柚子、苹果、猕猴桃、香蕉等。而猕猴桃也被称为维生素C最多的水果，苹果虽然含有维生素C，但也不能长期食用，因为其中的果酸可以刺激肠胃，香蕉也会对便秘的人有帮助。吃一个橘子几乎可以补充一天的维生素c量，柚子虽然可以降低胆固醇，但是对便秘的人也有帮助。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
