教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。圣女果的热量是多少大卡，圣女果卡路里是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！圣女果热
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。圣女果的热量是多少大卡，圣女果卡路里是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
圣女果热量低，每100克圣女果只有20卡路里。摄入后，这些热量不会导致脂肪堆积和肥胖，可以起到减肥的作用。从中医的角度来说，圣女果可以健脾开胃，清热解毒，平肝潜阳，不仅可以增加食欲，还可以改善咽喉肿痛，调节头晕头痛。从营养的角度来说，圣女果富含果酸和铁离子，可以增加食欲，改善缺铁性贫血。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
