教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。稻米油的优点和不足，稻米油的优点和缺点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！米油含有丰富
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。稻米油的优点和不足，稻米油的优点和缺点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
米油含有丰富的不饱和脂肪酸，摄入体内后能降低血压和血脂，对心脑血管疾病有一定的预防作用。而且含有丰富的维生素E，抗氧化能力强，能防止皮肤老化，还能润肠通便，改善便秘。但需要注意的是，过量摄入这种米油可能会导致腹泻，严重的话还会脱水，所以建议不要吃太多米油。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
