中考快讯：2022贵州中小学寒假开学时间 什么时候开学

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调整饮食

寒假正值春节，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃、零食无克制，还存在挑食、家长追着喂饭等现象。为了让孩子能顺利回到幼儿园，家长要注意调整孩子的饮食习惯，建议一日三餐按时吃，尽量清淡少油腻、少零食，多吃水果蔬菜。这样既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和汲取，防止上火。

多和好朋友一起玩

建议让孩子自己选择同班的几个小伙伴一起玩儿，如一起看看书、做做题、逛逛图书馆等，这样做可以让孩子提前感受学习生活。

家长做好榜样

家长是孩子的终身教师，因此要注重言传身教，要求孩子做到的，家长要先做到，比如让孩子早起早睡，父母最好也陪着孩子一起，这样才有说服力。