12月25日9:30，心理专家孙炳海作客新华网，就“做自己的心理老师——学生用行动研究解决自己的心理问题”与广大网友进行交流。

    新华网消息 2007年12月25日，心理专家孙炳海在接受新华网访谈时指出，社会应更多地关注青少年发展性的、生长性的心理需求，要倡导发展性的心理辅导，让孩子“做自己的心理老师”。 他还认为很多关于青少年心理健康状况的调查在逻辑上讲不通，最后导致的结果可能存在很大的误差。

    孙炳海说，人是有心理弹性的，人可以自己解决自己的心理问题，因为在面临危机的时候人有一种保护因子，这种保护因子从个人的角度来讲就是乐观、毅力、快乐、幸福感；如果从人与人之间的角度来讲更多的是一种人际资源，比如说良好的人际关系，包括父母之间、老师之间、同学之间。 从另外一个角度讲人都是科学家，这包括我们社会中的每一个人，他们都在想办法解决自己的心理问题，不知不觉地运用他自己的心理理论，只是他自己没有意识到这一点，我觉得这是很重要的问题。所以他们在遇到自己的心理问题的时候，总是意识到了现在我的问题是什么，有哪些方法可以解决它，这些方法解决得好不好，如果好我下次再用，如果不好我就调整，重新找方法解决这个问题，评估这个效果。总是这么周而复始地在循环应用，所以“人是科学家”在心理学上是非常强调的理论。从上述两点讲，人可以做自己的心理老师，广大青少年朋友也可以解决自己的心理问题，这是实践专家和理论专家都认为可行的。

    孙炳海指出，从一些调查结果看，青少年的心理健康状况是不容乐观的，存在许多问题，应引起社会各界包括家长和老师的重视。尤其更需要重视的是发展性的问题，比如如何让孩子感到更快乐，如何在学校、社会、学业、社交、人际等方面获得更多的喜悦和成功，因为人的一生当中有很多人生规划，我觉得这些发展性的心理需求更需要强调。而现在的调查更强调的是障碍性的问题，比如有无躯体症状。现在的调查方法是用你有没有哪些心理问题来表明你的心理健康，这本身在逻辑上是讲不通的，再加上测量的工具、测量的程序、统计的方法，最后导致的结果是可能存在很大的误差。所以我认为孩子并没有那么严重的心理问题，我们需要更多地关注他们发展性的、生长性的心理需求，我觉得这种导向还是蛮重要的，要倡导发展性的心理辅导，而不是说他现在头疼医头，脚疼治脚，应该从根本上解决这个问题，从生长性、发展性的角度解决这个问题可能更理想一些。

    孙炳海指出，孩子做自己的心理老师首先要适合其生长性的心理需求，还要有专职的学校的心理学家、专职的心理辅导老师来提供帮助和指导。 孩子做自己的心理老师会有一种自主感，有一种控制感，觉得自己是主人，是心理学家，因为他发现他自己思考的、实施的、体验的方法原来和心理学家是非常一致的，他会有一种很强的体验过程。而在这一过程中孩子还会产生问题意识，在确定问题、寻找资源然后去实施、评估、反思中学会如何做人、做事，同时在此过程中突出和强调的个人的主动性，强调他所拥有的人际资源和他自己的个人品质问题，这些都是做自己的心理老师——用行动研究的方法所具有的优势。

    孙炳海强调，孩子具备原认知的能力，自我监视，自我监控的方法就是原认知，而这些方法和策略不要直接去灌输，否则就会成为一种传统意义上的直接教授法，可能会事倍功半。

    嘉宾简介 

    孙炳海，全国心理咨询职业资格考评委员会浙江省鉴定中心鉴定部主任，浙江师范大学心理研究所讲师，北京师范大学发展心理研究所博士研究生。